質問：食品添加物の話を聞いたら何を食べていいか分からなくなりました。

おはようございます✨✨✨
子育てママと子育ち中の子どもたちの笑顔を願い
食や子育ての情報を集めて発信をしています

あるあるです食品添加物のことや
食品の裏側を知れば知るほど
何を食べたらいいのか分からなくなります

パン・麺・粉もの・牛乳
コンビニ食・レトルト・カップラーメン
スーパーのお惣菜
ドレッシング・○○のタレジュース・お菓子・冷凍食品
食べると怖いものはまだまだ出てきます(笑)
そんな時はどうしたらいいのでしょうか
そう、

安心して食べることができるものに注目する

米・野菜・肉・魚・果物
酒・みりん・塩・酢・醤油・味噌
お茶・お水・乾物・スパイス

結構十分なものが食べられると思います
これらを組み合わせれば
ケチャップだってソースだって
ドレッシングも自在に作ることができます

1月の調味料講座で
人参ミカンドレッシング
焼きねぎ味噌ドレッシング
サムジャンを作りました
このドレッシングあれば
無限に野菜を食べることができます
人参とリンゴを組み合わせても
同じようなドレッシングを
作ることができます

調味料講座では
基本の調味料の選び方
ご飯が進む調味料を作って楽しみます

何を作ったら分からなくなったら
調味料講座、おとな料理塾で
作ったものを
冷蔵庫や冷凍庫にストックして
小分け使いするものおすすめです

そんなお悩みなあなたにおすすめの本はこちら
うちにもあります
土井先生とっても素敵な方ですよ✨✨✨

営業時間のご案内です

https://kosodati-hattatu.localinfo.jp/posts/39996109

次に子育てサークル参加者募集のご案内です

毎月第3土曜日午前中に集まっています

予定が空いていれば午後も大丈夫です

これからとても大切になっていく助け合いできるコミュニティを作りたいと思います

https://linevoom.line.me/post/1164998140227907324

参加したい方はLINE公式アカウントからご連絡いただくか

すでに参加している方からグループLINEに入れてもらってください

では今日もあなたが笑顔で過ごせますようお祈りしております💖

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一部1500円です

💖可児こそだちの学校

各回受講申込み受付中

2023年度の年間受講生の申込受付は

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