5月25日(月)配信LINE@

おはようございます✨✨✨

子育てママと

子育ち中の子どもたちの笑顔を守りたい渡邉です

食や子育ての情報を集めて発信をしています

最近始めた筆文字アートが自分の心を確認する手段になっていることに気付きました💖

公表していないですが結構な数を毎日書いています

文字を見ていて心の状態も何となく分かるものですね✨✨✨

私の中の大切なモノの一つになりそうです(⌒∇⌒)

★今日のおやつ★

今日のおやつの配信も今週で終わりです

小麦粉が陳列棚から無くなるほどの需要があったわけですが、美味しい・楽しいと身体が必要な物は同じでなかったりします💦💦

全く食べない方が良いというわけではありませんが･･･

肌が弱い

花粉症などのアレルギー疾患がある

粉物を食べた後運動すると気持ちが悪くなる

粉物は胃もたれする

こんな症状をお持ちの方は控えた方が賢明です

曜日感覚も無くなり曜日ごとにおやつを配信してきました

今日は最後の「お米のおやつ」

おにぎりもOK

生卵と混ぜて薄焼きにするもOK

鰹節とか青のりも混ぜると美味しいですよ

お好み焼き風です✨✨✨

今週の講座のご案内

都度参加もお待ちしております(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ZOOMで繋げることも可能です

★誰でもかんたん予防学

更年期障害・月経前症候群

5月26日(火)13時30分～15時

参加費2500円

★スパイス講座

ジンジャ―

5月27日(水)10時30分～12時

参加費3500円

持ち帰り4品

★調味料講座

ちりめん山椒

5月27日(水)13時～15時

参加費3000円

ちりめん山椒持ち帰り

心のモヤモヤがあったら手を動かしながらぜ～んぶ吐き出す✨✨✨

無かったらもっとハッピーに

そんな講座です

「講座に参加して元気になったよ💖」って言われるとめっちゃ喜びますが

最近では「雅美さんの講座はエビデンス（証拠・根拠）があるから納得できます✨✨✨」という感想を多く頂きます(ハートキス)これまた嬉しい感想です

そこに私のモットーがあるので(⌒∇⌒)

お医者さんでは無いので診断はできないし、私の考え方を押し付けることもしませんが

情報の一つになれば嬉しいです

では今日もあなたが伸び伸び暮らせるようお祈りいたします