ココロとカラダの現在地を確認する

ホントにねいつ死のうかと思ったの
ここから飛び降りたら死ねるのかな？
部屋から出たくない

職場に行くのが怖いリスカしたら死ねる？

気付いたら子どもを投げていた

頑張れって言うけど、これ以上頑張るの？

どこまで頑張れば良いの？

頑張るのは私一人だけ？

誰も私のことを分かってくれない

ここ数年、機会があるごとにそんな心の声を聞いてきました

私は長く悩んだり、落ち込んだりするタイプではないので

相談してくれている目の前の人に完全に寄り添うことはできない

それは一番私が理解している

そういう想いを体験していないわけでもなく

「私、失敗しないので」で生きてきたわけでもないけれど

割とすぐに浮上するタイプで相談を受けて

聞くことはできても

「共感しているように見えない」

「経験していないから本当のところで分からないよね」

と言われても仕方がないと思っていた

（あ、でも私にできる方法もあるんです）

そんな時に出会ったのがこの

ライフエネルギーマップ

考案者の安藤由美子さんが悩んで、苦しんで、という経験を形にしたもの

今の自分、過去の辛かった時の自分、理想の自分、仕事しているときの自分

子どもと一緒にいる時の自分

などを自分というものさしを使って数値化して

ココロとカラダの現在地を知ることができる

頑張りすぎているのかな？

お休みしたほうが良いのかな？

受け取り拒否しているのかな？

このまま頑張っても大丈夫✨✨✨

このカード一枚で私のココロとカラダの状態が分かる

私は自分自身を緩めることが苦手だったけれどこのカードのおかげで緩めることを覚えました

7月まではモニター価格で講座を受講できます

6月までの講座はFacebookで確認＆お申込み＆お問合せできます

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こちらの6月3日の講座はこそだち発達研究所（可児市）で開催していただけます

モニター価格で受講できるチャンスです✨✨✨

そうそう、私はどこのゾーンにいることが多いかというと

カードの上半分Ａゾーン、Ｂゾーンにいることが多いです

時々Ｃ，Ｄゾーンにいることもありますが

着地すると思いっきりジャンプする感じが自分の中であります（笑）

6月11日は郡上市でライフエネルギーマップの体験会を開催しますのでよろしければこちらにも遊びに来てください