常識だと思っていたことが実は違っていた

金曜日は個性心理學の動画公開日
今回はこじかさんの親と
それぞれのタイプの相性を
ランキング形式でお届けしています
https://youtu.be/7Q7qdhpdvB4

【常識だと思っていたことが実は違っていた】

おはようございます✨✨✨
子育てママと子育ち中の子どもたちの笑顔を願い
食や子育ての情報を集めて発信をしています

常識だと思っていたことが
実は違っていて
それを正そうと思って
気を付けていると
自分がかなり間違っていた
そんなことありませんか？

というかこれだけでは
何のことがさっぱり伝わらない(笑)

文章で上手くかけるかなぁ
こういうのは最近色々なことで
起こるのですが

万人受けしそうな姿勢の話

姿勢を良くしなさい
と小さなころからよく言われて
多くの人が育っていると思います

そう、確かに姿勢は
良くないと
歯並びにも
頭痛、肩こり、腰痛
色々なところに影響を与えますし
マナーとしてもどうかと
いうことになります

そうなんですけど
腰のS字を強調して
胸を張るような姿勢
これが良い姿勢だと刷り込まれている
私たちはこの刷り込みのせいで
結構体に不調をきたしているということが
あるんですよね

耳、肩、骨盤。踝が
一直線になっている姿勢が
健康的に良い姿勢なのですが
この姿勢は多くの人が
目指している
腰はS字
胸を張る姿勢とは明らかに異なります

健康的に正しい姿勢と
映える姿勢との違い
と言っても良いのでしょうか

健康的に正しい姿勢をすると
踝の下のところに
体の重心が来ます
当然ですよね
耳から踝まで一直線が良いのですから

耳から踝まで一直線が良いと
知っている人は多いと思うのですが
実際にそれをしている人は少なくて
映える姿勢を目指す人が多いんですよね

耳から踝まで一直線の姿勢で
数十分立っていて
何も意識せずに歩き始めると
今までいかに前のめりで歩いてきたか
という体験をすることができると思います

前のめりで歩くと
股関節を痛めます
これを直すにはかなりな休養が必要
お気を付けください(^^)

今日は私の体験談をご紹介しました

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