子育ても足すより引いた方が良い

月曜日は食育子育て動画の公開日
今日は料理と子育て
料理が子どもの育ちにどう影響するのかご紹介します
https://youtu.be/Dy9Ls3U0Ar4

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【子育ても足すより引いた方が良い】

おはようございます✨✨✨
子育てママと子育ち中の子どもたちの笑顔を願い
食や子育ての情報を集めて発信をしています

アドバイスをくれる人がいるということは
素敵なことですね
何歳になってもそういう人が
要るとだけで幸せだなと思うのですが
年齢を重ねるとだんだん何も言われなくなるという
まさに、言われるうちが花

というわけで
子育ても足すより引いた方が良い
子育て「も」ということなので
他のことも当然あって
代表的なのは「健康」

健康のために○○を食べる
健康のために○○をする

というよりは
不調の原因になるもの、習慣を
止めた方がよほど早く
自分の望む健康状態に近づくというもの

子育ても
これをさせた方が良いとか
こう声をかけた方が良いとか
色々あるけれど
暮らしの時間をシンプルにしてあげて
言ったらいけない言葉を言わないようにする
手を出し過ぎなところを手を出さないようにする

引き算にフォーカスした方が
キット子どもを育てる側も楽なはず

子育ては時間に追われれば追われるほど
心にゆとりが無くなって
言わなくても良い事もついつい
言ってしまう

「は～、まだ宿題終わってないの？」
「はぁ？いつまでゲームしてるの？」
「あ～ぁ、こんなに汚して」
「えぇぇぇ、今まで一体何してたの？」

な～んて
やる気や感謝、愛情が一気に
無くなる言葉が口から出てくる

ため息から始まる心の声を
私は漏れなくてもいい心の声って
言っていますがこういうのは
自分の為に別の言葉に変換して
音にした方が良いですね

色々やってみる、試行錯誤するのは
良いものですが
人にはそれぞれキャパシティーというものがあります
キャパシティーオーバーになってしまうと
それだけで心がパンクします

暮らしのキャパシティーの
全体を見ながら
本当に必要なもの、コト、言葉を

選ぶのが私にとっての理想です

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