免疫力を上げるとっても簡単でとっても難しい方法

おはようございます✨✨✨

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毎月第3土曜日午前中に集まっています

予定が空いていれば午後も大丈夫です

これからとても大切になっていく助け合いできるコミュニティを作りたいと思います

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免疫力を上げるとっても簡単でとっても難しい方法

例のごとく結論から申し上げますと
小麦・砂糖を断つことです

Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ無理
と思われた方大多数？
もしかしたら長年私とお付き合いのある方は
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
知ってる、いつも雅美さんが言っている
言われたことがある
なんて方もいらっしゃるかもしれません

グルテンフリー生活はスポーツ選手でも
取り組んでいる方法の一つです
テニスのジョコビッチ選手があれだけの期間
世界のトッププレイヤーとして
い続けることができているのは
どうやら腸を大切にした食生活にあるようです

そもそも日本人は大量に
小麦粉を摂取するような食生活をして
暮らしていませんし
砂糖も食事の味付けとして使うには
あまりにリスクが大きすぎます

もしもあなたやあなたの大切な家族に
アレルギー症状
肌荒れ
風邪をひきやすい
などの困り感を抱えている方が
いらっしゃるならば
小麦粉と砂糖を断つことをおすすめします

私たちの身体に負担をかけているものを
排除しないで薬を飲んだり、塗ったりしても
その症状が良くなるはずがありません

とっても簡単
小麦粉と砂糖をやめればいいのですから
大人が買わなければ子どもは口にしません
大人が買うから子どもが食べるんです

でもとっても難しい
小麦粉と砂糖と油
これは中毒性があるから
抜け出せなくなるんです
ソフトドラックともいわれています
依存性の高さは麻薬以上でしょう

いきなりゼロにしろとは言いませんが
せめて週に1度程度のお楽しみくらいに

した方がいいと思いますよ(^^)

病気になりたくなかったら

パンを毎日食べてはいけません

では今日もあなたが笑顔で過ごせますようお祈りしております💖

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