自己肯定感が低い人の暮らし環境の特徴

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今日は自己肯定感が低い人の暮らし環境の特徴を
考えてみたいと思います

自己肯定感とは
良くも悪くもありのままの自分を受け入れ肯定している感覚のことです

自己肯定感の高い人の特徴としては
①主体性がある
②自分に自信がある
③チャレンジ精神旺盛

自己肯定感の低い人の特徴は
①ついつい誰かと自分を比較してしまう
②自尊心を傷つけられた経験がある
③他者からの評価が気になる

こんなことがあげられます
自己肯定感の高い人は
自分がありのままの自分を受け入れる前に
一番身近な親、家族にありのままの自分を受け入れてもらっている経験を持っています

自己肯定感は
家庭、園、学校において過度に失敗をなじられたり
とにかく不機嫌な大人のご機嫌をうかがって暮らしていたり
他の兄弟姉妹、友人、お手本・見本と比較されてできていないところを指摘され怒られることを繰り返すと低くなる傾向があるようです

自己肯定感の低い人は暮らしの中で
「自分の個性」を表現することを極端に制限されています
・自分の意見を言えない
・自分の好きなことをやることができない
・失敗を恐れてチャレンジすることができない

こんな自分の姿やお子さんの姿に気付いた時には
ちょっと一呼吸おいて一歩引いて自分を見る機会でないかと思います

日本人は幸福感や自己肯定感が低い傾向にあります
私たちは幸せに生きていいはずです
自分の好きなことを発見したり思い出すことをお勧めします
幸福感はわりと身近なところに転がっていますよ

では今日もあなたが笑顔で過ごせますようお祈りしております💖

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